Zrna kakaa sadrže spoj koji se naziva epikatehin. Ta tvar pomaže tijelu u borbi protiv raka i dijabetesa, a također sprječava srčane udare i moždane udare.
Kakao ne uzrokuje pretilost; naprotiv, pomaže vam smršavjeti jer vas čini sitima brže nego čaj (zeleni ili crni) ili kava.
Kakao je najbolje konzumirati u prvom dijelu dana jer zrnca kakaa sadrže melanin koji pomaže vašoj koži da izbjegne negativne učinke ultraljubičastih zraka. Melanin također sprječava opekline od sunca i čuva mladolikost i elastičnost tkiva.
